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Bien être et plantes adaptogènes : Zoom sur le Maca et l'Ashwagandha

Publié par Vanessa Poussel le

Ce sont les nouveaux alliés du rituel quotidien qui augmentent la capacité de l’organisme à résister face aux maladies en stimulant son immunité. Connus pour leurs nombreux bienfaits, la maca et l’ashwagandah favorisent le bien-être physique et mental, mais possèdent également des vertus en faveur de l’activité intellectuelle, de l’équilibre nerveux, ou encore du sommeil.

Plantes adaptogènes : quelle utilisation ? 

Les plantes adaptogènes sont des végétaux utilisés depuis des siècles pour leurs vertus notamment en ce qu'elles permettent au corps de s’adapter aux différents stress qu’ils soient physiques ou psychologiques,  lui permettant également de profiter de leurs vertus en faveur d’un bon équilibre.  

  • Les bienfaits du maca  

    La maca est connu pour ses vertus en faveur de vitalité et de gain d’énergie, elle est  aussi très utile pour la récupération. Cette racine permet de stimuler l’activité  intellectuelle en fortifiant la mémoire et la concentration. C’est également un excellent anti-oxydant puisqu’elle contient de la vitamine E et C. Elle peut aussi s’utiliser pour l’équilibre nerveux et hormonal, recommandée en cas de problème lié à la ménopause ou aux syndromes prémenstruels.  

  • Les bienfaits de l’ashwagandha  

    L’ashwagandha contient des principes actifs permettant de réduire les niveaux de cortisols et réduit le stress et l’angoisse au profit d’un esprit relaxé. Enrichis en L-tryptophane, un acide aminé, il favorise le sommeil réparateur et de ce fait, lutte contre les problèmes d’insomnie. 

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Pour faire le plein de vitalité

Notre thé matcha et maca pour une vitalité optimale est un super anti-oxydant; les  bienfaits du maca associé à celle du matcha, qui protège contre le vieillissement de la peau et élimine les radiaux libre des cellules, donc participe à la lutte contre le cancer.

Pour une énergie au top

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Pour se relaxer

Pour une relaxation optimale, dégustez notre cocoa du soir enrichi en  ashwagandah et en reishi afin de réduire le stress accumulé pendant la journée et d’améliorer votre sommeil.  

Une boisson gourmande enrichie aux plantes adaptogène

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